spalacz zgodnie z opakowaniem createston 1 porcja przed treningiem i jedna po a w DNT 1 porcja rano izolat http://www.sfd.pl/sklep/Trec_IsoLite-opis1215.html BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html albo smakowe http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html
jak jest jeszcze jakis grosz to bcaa,beta-alaninke smialo mozna dorzucic http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html
[...] po treningu. Z kolei w dni wolne jedna porcja. Czas stosowania nie jest taki istotny. W przypadku odżywki białkowej bez laktozy mogę Tobie polecić izolat białka serwatkowego lub hydrolizat białka wołowego, np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Isopro_CFM-opis38643.html https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_100_Hydro_Beef-opis38625.html
Dobre mono : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html
[...] pamiętając też, że ma niższa temperaturę dymienia niż rafinowany, jeżeli z kolei chcesz mieć bezzapachowy i do obróbki w wyższej temperaturze to rafinowany https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Rafinowany-opis36034.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis35242.html oliwę raczej w sklepach [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=cm3 lub http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Tri_creatine_Malate-opis26243.html proszek ma kwaskowaty smak, nawet orzezwia
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Cynk-opis1161.html - Cynk http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_do_1.2012-opis25904.html - Magnez Dobre? Przedstawione tam ilości starczą? Zmieniony przez - SutSon w dniu 2011-11-13 15:07:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningu siłowym spowodowała wzrost muscle ring-finger (MuRF) o 52% - jest to czynnik odpowiedzialny za rozpad tkanki mięśniowej " Raczej chciałbym tego uniknąć... Masz jednak większy staż i ufam Ci ;) Czyli w zamian polecałbyś zaopatrzyć się w większą porcję białka? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80_-opis3612.html - poleciłbyś?
Ludzie sobie frictiona chwalą http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html No i można nowości spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse__SHOW_TIME-opis27692.html
http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_shot-opis28867.html http://www.sfd.pl/sklep/ProMera_Sports_CAPSI-BLAST_Ultra_Thermo-opis29440.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-05 17:03:29
Ja bym brał golda. W cenie do 200 zeta jest sporo dobrych np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html tez miks wpc z izolatem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Isolate_Premium-opis29656.html nowość activlaba
[...] wg Ciebie uns lepszy? autorze z tych dwóch lepszym wyborem bedzie łowickie wpc ponieważ r-mix to białko ryżowe jesli szukasz taniego i dobrego skladowo bialka http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-02-07 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_CRXcut-opis2389.html ;] lub http://www.sfd.pl/sklep/BPI_RX6-opis26540.html Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-06-17 15:38:04
sorki linki mi sie pomyliły;p http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html
mozna, el polaczenie bardzo slabe jakosciowo. dorzuc do 737 jak juz chcesz wpc 80, a nie serwatke demineralizowana. np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ale daj ankiete, to zobaczymy czy w ogole trego ci trzeba.
